식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
사골
433.3
kcal
2020-02-10 18:51:01 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | ALVINS 우리아이 사골곰탕 | 150.000 | 20.000 | 0.000 | 2.000 | 1.200 |
| 기타 | 두부 | 105.000 | 92.400 | 0.840 | 7.980 | 6.195 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 40.000 | 13.200 | 2.160 | 1.080 | 0.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 35.000 | 322.350 | 0.000 | 0.000 | 35.000 |
| 채소군 | 파 | 5.000 | 1.450 | 0.335 | 0.060 | 0.010 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 335.000 | 449.400 | 3.335 | 11.120 | 42.605 | |
| 비율 | 0.062 | 0.242 | 2.947 | |||
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