식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
게살스프
433.3
kcal
2020-01-26 09:11:29 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 기타어류 | 꽃게 | 40.000 | 29.600 | 0.800 | 5.480 | 0.320 |
| 지방류 | 올리브유 | 37.000 | 340.770 | 0.000 | 0.000 | 37.000 |
| 채소류 | v양파 | 27.000 | 5.400 | 1.804 | 0.257 | 0.011 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 154.000 | 450.270 | 3.404 | 10.737 | 42.831 | |
| 비율 | 0.064 | 0.232 | 3.029 | |||
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