식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지+파프리카
433.3
kcal
2020-01-07 17:56:11 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소류 | v양배추 | 70.000 | 14.000 | 3.080 | 0.980 | 0.070 |
| 육류 | 돼지고기 | 50.000 | 120.500 | 0.200 | 8.900 | 8.750 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.000 | 257.880 | 0.000 | 0.000 | 28.000 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 케찹 | 케찹 | 3.000 | 0.938 | 0.188 | 0.000 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 161.000 | 469.218 | 4.488 | 9.970 | 44.760 | |
| 비율 | 0.082 | 0.202 | 3.096 | |||
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