식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
새우 순두부
433.3
kcal
2019-12-30 18:22:28 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 순두부 | 80.000 | 44.000 | 0.560 | 4.640 | 2.480 |
| 지방류 | 올리브유 | 33.000 | 303.930 | 0.000 | 0.000 | 33.000 |
| 기타어류 | 새우 | 30.000 | 28.200 | 0.030 | 6.030 | 0.270 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 30.000 | 7.800 | 1.680 | 0.270 | 0.030 |
| 채소류 | v양파 | 25.000 | 5.000 | 1.670 | 0.237 | 0.010 |
| 지방류 | 참기름 | 10.000 | 91.500 | 0.040 | 0.010 | 9.940 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 208.000 | 480.430 | 3.980 | 11.187 | 45.730 | |
| 비율 | 0.070 | 0.225 | 3.015 | |||
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