식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
베이컨 계란
433.3
kcal
2019-12-12 23:16:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 40.000 | 59.600 | 0.640 | 4.000 | 4.400 |
| 지방류 | 올리브유 | 21.000 | 193.410 | 0.000 | 0.000 | 21.000 |
| 기타 | 금양식방 | 20.000 | 66.824 | 0.078 | 1.333 | 5.333 |
| 육류 | 베이컨 | 18.000 | 54.720 | 0.252 | 3.078 | 4.590 |
| 기타 | 모짜렐라 피자치즈 / 매일 상하치즈 | 10.000 | 32.500 | 0.500 | 2.500 | 2.250 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 109.000 | 407.054 | 1.470 | 10.911 | 37.573 | |
| 비율 | 0.030 | 0.279 | 3.035 | |||
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