식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
크림치즈 타르트
433.3
kcal
2019-12-05 13:09:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 25.000 | 34.750 | 0.825 | 2.850 | 2.075 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
| 견실류 | Edward & Sons, Edward & Sons, Let's Do Organic(코코넛 가루) | 13.000 | 86.667 | 1.733 | 0.867 | 8.667 |
| 지방류 | 버터 | 13.000 | 101.140 | 0.065 | 0.065 | 10.985 |
| 우유군 | 끼리 크림 치즈 | 7.000 | 17.080 | 0.140 | 0.350 | 1.680 |
| 채소류 | v양파 | 5.000 | 1.000 | 0.334 | 0.048 | 0.002 |
| 기타 | 물(water) | 5.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 5.000 | 0.850 | 0.195 | 0.045 | 0.005 |
| 우유류 | 체다슬라이스치즈 | 4.000 | 16.920 | 0.056 | 1.028 | 1.352 |
| 지방류 | 올리브유 | 1.000 | 9.210 | 0.000 | 0.000 | 1.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 98.000 | 408.617 | 4.988 | 8.133 | 39.606 | |
| 비율 | 0.104 | 0.182 | 3.019 | |||
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