식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
미멱국
433.3
kcal
2019-10-20 08:02:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 미역,생것 | 70.000 | 12.600 | 3.500 | 1.470 | 0.140 |
| 육류 | 소고기 | 40.000 | 79.200 | 0.080 | 8.000 | 4.800 |
| 지방류 | 올리브유 | 28.000 | 257.880 | 0.000 | 0.000 | 28.000 |
| 기름류 | 참기름 | 7.000 | 64.400 | 0.000 | 0.000 | 6.993 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 145.000 | 414.080 | 3.580 | 9.470 | 39.933 | |
| 비율 | 0.072 | 0.218 | 3.060 | |||
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