식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
북어국
443.3
kcal
2019-09-22 18:09:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 45.000 | 67.050 | 0.720 | 4.500 | 4.950 |
| 채소군 | 무우 | 40.000 | 8.400 | 1.840 | 0.400 | 0.040 |
| 지방류 | 올리브유 | 35.000 | 322.350 | 0.000 | 0.000 | 35.000 |
| 채소군 | 숙주 | 20.000 | 2.400 | 0.340 | 0.440 | 0.020 |
| 어패류 | 북어채 | 8.000 | 29.760 | 0.000 | 6.616 | 0.192 |
| 기름류 | 참기름 | 5.000 | 46.000 | 0.000 | 0.000 | 4.995 |
| 목표 | 443.300 | 4.058 | 10.230 | 42.864 | ||
| 합계 | 153.000 | 475.960 | 2.900 | 11.956 | 45.197 | |
| 비율 | 0.051 | 0.249 | 3.042 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.