식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
미역국
433.3
kcal
2019-09-15 09:02:51 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 미역,생것 | 70.000 | 12.600 | 3.500 | 1.470 | 0.140 |
| 육류 | 소고기 | 50.000 | 99.000 | 0.100 | 10.000 | 6.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 29.000 | 267.090 | 0.000 | 0.000 | 29.000 |
| 지방류 | 참기름 | 10.000 | 91.500 | 0.040 | 0.010 | 9.940 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 159.000 | 470.190 | 3.640 | 11.480 | 45.080 | |
| 비율 | 0.064 | 0.236 | 2.981 | |||
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