식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
삼계탕
433.3
kcal
2019-09-01 18:46:53 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭고기,육계 | 51.000 | 110.670 | 0.051 | 10.098 | 7.191 |
| 지방류 | 올리브유 | 23.000 | 211.830 | 0.000 | 0.000 | 23.000 |
| 버섯류 | v새송이버섯 | 20.000 | 4.200 | 1.410 | 0.618 | 0.032 |
| 지방류 | 참기름 | 8.000 | 73.200 | 0.032 | 0.008 | 7.952 |
| 채소군 | 파 | 4.000 | 1.160 | 0.268 | 0.048 | 0.008 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 106.000 | 401.060 | 1.761 | 10.772 | 38.183 | |
| 비율 | 0.036 | 0.270 | 3.047 | |||
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