식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
갈비탕
433.3
kcal
2019-08-24 10:11:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 쇠고기,찜용갈비 | 60.000 | 214.200 | 0.180 | 9.360 | 18.480 |
| 기타 | v실곤약 | 50.000 | 5.000 | 1.500 | 0.000 | 0.000 |
| 버섯류 | 팽이버섯 | 40.000 | 13.200 | 2.160 | 1.080 | 0.200 |
| 지방류 | 올리브유 | 25.000 | 230.250 | 0.000 | 0.000 | 25.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 175.000 | 462.650 | 3.840 | 10.440 | 43.680 | |
| 비율 | 0.071 | 0.220 | 3.059 | |||
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