식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
비비큐
433.3
kcal
2019-08-09 15:45:59 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 45.000 | 108.450 | 0.180 | 8.010 | 7.875 |
| 지방류 | 올리브유 | 33.000 | 303.930 | 0.000 | 0.000 | 33.000 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 30.000 | 4.500 | 1.113 | 1.068 | 0.057 |
| 기타 | 비비큐 소스 | 25.000 | 14.286 | 1.429 | 0.714 | 0.714 |
| 채소류 | v양파 | 15.000 | 3.000 | 1.002 | 0.143 | 0.006 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 148.000 | 434.166 | 3.724 | 9.935 | 41.652 | |
| 비율 | 0.072 | 0.219 | 3.049 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.