식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
전복 + 양송이
433.3
kcal
2019-08-06 16:05:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 어패류 | 전복,중복 | 50.000 | 38.000 | 2.100 | 6.450 | 0.250 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 48.000 | 7.200 | 1.781 | 1.709 | 0.091 |
| 지방류 | 버터 | 20.000 | 155.600 | 0.100 | 0.100 | 16.900 |
| 채소군 | 마늘 | 1.000 | 1.360 | 0.300 | 0.054 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 119.000 | 202.160 | 4.281 | 8.313 | 17.241 | |
| 비율 | 0.168 | 0.386 | 1.369 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.