식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토칼 머핀
433.3
kcal
2019-07-30 20:18:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 37.000 | 58.460 | 0.333 | 4.625 | 3.959 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 22.000 | 155.100 | 1.804 | 3.168 | 15.224 |
| 지방류 | 버터 | 19.000 | 147.820 | 0.095 | 0.095 | 16.055 |
| 우유군 | 끼리 크림 치즈 | 11.000 | 26.840 | 0.220 | 0.550 | 2.640 |
| 견실류 | 나우 코코넛 | 5.000 | 33.333 | 1.333 | 0.333 | 3.333 |
| 견실류 | 아몬드가루 | 5.000 | 30.357 | 0.893 | 1.071 | 2.679 |
| 기름류 | 코코넛오일 | 2.000 | 17.333 | 0.000 | 0.000 | 1.867 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 101.000 | 469.243 | 4.678 | 9.842 | 45.757 | |
| 비율 | 0.084 | 0.195 | 3.151 | |||
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