식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
돼지+숙주
433.3
kcal
2019-07-25 11:05:45 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 50.000 | 120.500 | 0.200 | 8.900 | 8.750 |
| 채소군 | 숙주 | 50.000 | 6.000 | 0.850 | 1.100 | 0.050 |
| 지방류 | 올리브유 | 24.000 | 221.040 | 0.000 | 0.000 | 24.000 |
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 목표 | 433.300 | 3.966 | 9.999 | 41.897 | ||
| 합계 | 134.000 | 419.540 | 2.270 | 10.830 | 40.470 | |
| 비율 | 0.044 | 0.253 | 3.089 | |||
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