식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
요거트
200
kcal
2020-04-17 15:36:42 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 바이오 | 50.000 | 37.500 | 2.500 | 2.250 | 1.950 |
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 15.000 | 108.000 | 1.830 | 1.245 | 11.505 |
| 기름류 | MCT 오일 | 10.000 | 0.000 | 0.000 | 0.000 | 9.267 |
| 목표 | 200.000 | 2.492 | 3.846 | 19.338 | ||
| 합계 | 75.000 | 145.500 | 4.330 | 3.495 | 22.722 | |
| 비율 | 0.165 | 0.129 | 2.904 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.