식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
짜장
433.3
kcal
2019-11-04 23:03:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | v실곤약 | 50.000 | 5.000 | 1.500 | 0.000 | 0.000 |
| 육류 | 돼지고기 | 40.000 | 96.400 | 0.160 | 7.120 | 7.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 35.000 | 322.350 | 0.000 | 0.000 | 35.000 |
| 채소류 | v양배추 | 20.000 | 4.000 | 0.880 | 0.280 | 0.020 |
| 채소류 | v양파 | 10.000 | 2.000 | 0.668 | 0.095 | 0.004 |
| 조미류 | 우리쌀 춘장 | 10.000 | 15.000 | 2.500 | 0.800 | 0.180 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 165.000 | 444.750 | 5.708 | 8.295 | 42.204 | |
| 비율 | 0.113 | 0.173 | 3.014 | |||
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