식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
코코넛 머핀
433.3
kcal
2019-10-07 18:52:06 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란 | 25.000 | 39.500 | 0.225 | 3.125 | 2.675 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
| 지방류 | 버터 | 16.000 | 124.480 | 0.080 | 0.080 | 13.520 |
| 견실류 | 나우 코코넛 | 12.000 | 80.000 | 3.200 | 0.800 | 8.000 |
| 우유군 | 끼리 크림 치즈 | 7.000 | 17.080 | 0.140 | 0.350 | 1.680 |
| 견실류 | 나우 아몬드 가루 | 6.000 | 35.000 | 0.500 | 1.250 | 3.000 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 86.000 | 437.060 | 5.785 | 8.485 | 42.715 | |
| 비율 | 0.113 | 0.175 | 2.993 | |||
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