식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
짜장
433.3
kcal
2019-09-11 18:26:00 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 지방류 | 올리브유 | 37.000 | 340.770 | 0.000 | 0.000 | 37.000 |
| 기타 | v실곤약 | 30.000 | 3.000 | 0.900 | 0.000 | 0.000 |
| 채소류 | v양배추 | 30.000 | 6.000 | 1.320 | 0.420 | 0.030 |
| 육류 | 돼지고기 | 18.000 | 43.380 | 0.072 | 3.204 | 3.150 |
| 육류 | 소고기 | 15.000 | 29.700 | 0.030 | 3.000 | 1.800 |
| 조미류 | 짜장,춘장 | 15.000 | 27.600 | 3.480 | 1.980 | 0.645 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 145.000 | 450.450 | 5.802 | 8.604 | 42.625 | |
| 비율 | 0.113 | 0.178 | 2.959 | |||
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