식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
카레볶음
433.3
kcal
2019-08-28 14:52:35 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 소고기 | 50.000 | 99.000 | 0.100 | 10.000 | 6.000 |
| 지방류 | 올리브유 | 37.000 | 340.770 | 0.000 | 0.000 | 37.000 |
| 채소류 | v양파 | 25.000 | 5.000 | 1.670 | 0.237 | 0.010 |
| 기타 | 대신 알알이곤약쌀 | 20.000 | 2.000 | 0.400 | 0.000 | 0.000 |
| 기타 | 3일 숙성카레 고형 순한맛 | 7.000 | 36.400 | 3.360 | 0.560 | 2.240 |
| 기름류 | 버터 | 5.000 | 37.350 | 0.025 | 0.025 | 4.225 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 144.000 | 520.520 | 5.555 | 10.822 | 49.475 | |
| 비율 | 0.092 | 0.197 | 3.021 | |||
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