식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
버섯 스프
433.3
kcal
2019-07-22 11:00:57 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유류 | 페이장브레통 휘핑크림 | 60.000 | 201.000 | 1.860 | 1.200 | 21.000 |
| 버섯류 | v새송이버섯 | 40.000 | 8.400 | 2.820 | 1.236 | 0.064 |
| 버섯류 | v양송이버섯 | 40.000 | 6.000 | 1.484 | 1.424 | 0.076 |
| 기름류 | 올리브유 | 14.000 | 128.940 | 0.000 | 0.000 | 14.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 우유류 | 카사로 쉬레드 파마산 치즈 | 5.000 | 19.550 | 0.100 | 1.750 | 1.350 |
| 기타 | v프로맥스 | 3.000 | 10.500 | 0.000 | 2.700 | 0.000 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 172.000 | 452.190 | 6.314 | 8.360 | 44.940 | |
| 비율 | 0.118 | 0.163 | 3.063 | |||
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