식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
사골+돼지훈제
433
kcal
2019-07-21 11:52:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | ALVINS 우리아이 사골곰탕 | 80.000 | 10.667 | 0.000 | 1.067 | 0.640 |
| 채소군 | 오이 | 50.000 | 5.500 | 1.150 | 0.400 | 0.050 |
| 채소군 | 파프리카(주황) | 50.000 | 12.000 | 2.900 | 0.500 | 0.050 |
| 기름류 | 올리브유 | 30.000 | 276.300 | 0.000 | 0.000 | 30.000 |
| 육류 | 소고기 | 25.000 | 49.500 | 0.050 | 5.000 | 3.000 |
| 견실류 | v마카다미아 볶은것 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 육류 | 돼지고기 | 5.000 | 12.050 | 0.020 | 0.890 | 0.875 |
| 목표 | 433.000 | 5.396 | 8.327 | 41.868 | ||
| 합계 | 250.000 | 438.017 | 5.340 | 8.687 | 42.285 | |
| 비율 | 0.105 | 0.182 | 3.015 | |||
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