식단
하루 총 칼로리
1,300 kcal
비율
3.00 : 1.00
양배추 계란
433.3
kcal
2019-07-13 08:19:15 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 우유군 | 매일 소화가 잘되는 우유 | 100.000 | 55.000 | 3.000 | 3.000 | 3.400 |
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 채소군 | 양배추 | 40.000 | 8.000 | 1.760 | 0.560 | 0.040 |
| 지방류 | 올리브유 | 33.500 | 308.535 | 0.000 | 0.000 | 33.500 |
| 목표 | 433.300 | 5.400 | 8.333 | 41.897 | ||
| 합계 | 223.500 | 446.035 | 5.560 | 8.560 | 42.440 | |
| 비율 | 0.109 | 0.178 | 3.006 | |||
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