식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
컬리삼겹
300
kcal
2019-12-16 22:55:38 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 52.000 | 8.840 | 2.340 | 0.728 | 0.052 |
| 육류 | 돼지고기 | 30.500 | 73.505 | 0.122 | 5.429 | 5.338 |
| 과일군 | 아보카도 | 20.000 | 37.400 | 1.240 | 0.500 | 3.740 |
| 기름류 | 들기름 | 12.000 | 110.520 | 0.000 | 0.000 | 12.000 |
| 지방류 | 잣 | 10.000 | 64.000 | 1.760 | 1.540 | 6.150 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 124.500 | 294.265 | 5.462 | 8.197 | 27.280 | |
| 비율 | 0.154 | 0.250 | 1.997 | |||
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