식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
카레계란
300
kcal
2019-10-01 19:24:04 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 59.000 | 82.010 | 1.947 | 6.726 | 4.897 |
| 과일군 | 토마토 | 22.000 | 3.960 | 0.990 | 0.176 | 0.000 |
| 지방류 | 버터 | 10.000 | 77.800 | 0.050 | 0.050 | 8.450 |
| 지방류 | MCT oil | 9.300 | 77.190 | 0.000 | 0.000 | 9.300 |
| 지방류 | 잣 | 7.000 | 44.800 | 1.232 | 1.078 | 4.305 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.000 | 7.120 | 1.166 | 0.208 | 0.292 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 109.300 | 292.880 | 5.385 | 8.238 | 27.244 | |
| 비율 | 0.152 | 0.252 | 2.000 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.