식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
컬리소세지
300
kcal
2019-10-01 08:00:56 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 40.000 | 55.600 | 1.320 | 4.560 | 3.320 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 30.000 | 5.100 | 1.350 | 0.420 | 0.030 |
| 채소군 | 무우 | 22.000 | 4.620 | 1.012 | 0.220 | 0.022 |
| 육류 | 소시지,비엔나 | 20.000 | 59.400 | 1.140 | 2.720 | 4.880 |
| 기름류 | 들기름 | 17.100 | 157.491 | 0.000 | 0.000 | 17.100 |
| 과일군 | 아보카도 | 10.000 | 18.700 | 0.620 | 0.250 | 1.870 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 139.100 | 300.911 | 5.442 | 8.170 | 27.222 | |
| 비율 | 0.154 | 0.250 | 2.000 | |||
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