식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
오뎅
300
kcal
2019-09-30 08:18:30 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(생것) | 51.000 | 70.890 | 1.683 | 5.814 | 4.233 |
| 기름류 | 들기름 | 13.200 | 121.572 | 0.000 | 0.000 | 13.200 |
| 기타어류 | 어묵 | 11.000 | 15.840 | 1.947 | 1.298 | 0.253 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 과일군 | 아보카도 | 10.000 | 18.700 | 0.620 | 0.250 | 1.870 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 95.200 | 299.002 | 5.470 | 8.192 | 27.226 | |
| 비율 | 0.154 | 0.251 | 1.993 | |||
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