식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
컬리닭
300
kcal
2019-09-27 07:52:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 파프리카(노랑) | 30.000 | 7.200 | 1.410 | 0.390 | 0.150 |
| 육류 | 닭고기 | 26.000 | 29.900 | 0.026 | 6.240 | 0.364 |
| 채소군 | 컬리플라워 | 17.200 | 2.924 | 0.774 | 0.241 | 0.017 |
| 지방류 | MCT oil | 14.900 | 123.670 | 0.000 | 0.000 | 14.900 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 기타 | 휘핑크림 | 10.000 | 34.500 | 0.280 | 0.210 | 3.700 |
| 기타 | 카레,가루 | 3.000 | 10.680 | 1.749 | 0.312 | 0.438 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 111.100 | 280.874 | 5.459 | 8.223 | 27.239 | |
| 비율 | 0.154 | 0.251 | 1.991 | |||
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