식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
팬케이크
300
kcal
2019-08-26 20:59:36 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
과일군 | 토마토,방울 | 56.000 | 9.520 | 2.184 | 0.504 | 0.056 |
난류 | 계란(생것) | 33.000 | 45.870 | 1.089 | 3.762 | 2.739 |
기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 20.000 | 141.000 | 1.640 | 2.880 | 13.840 |
기타 | 매일휘핑크림(2019리뉴얼) | 12.000 | 43.440 | 0.360 | 0.240 | 4.560 |
지방류 | 버터 | 6.400 | 49.792 | 0.032 | 0.032 | 5.408 |
기타 | 치즈,파마산 | 2.000 | 8.640 | 0.082 | 0.770 | 0.572 |
목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
합계 | 129.400 | 298.262 | 5.387 | 8.188 | 27.175 | |
비율 | 0.152 | 0.251 | 2.002 |
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