식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
오리연근
300
kcal
2019-08-15 19:37:47 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 다향훈제오리 | 55.500 | 164.280 | 0.500 | 7.215 | 14.985 |
| 채소군 | 연근 | 22.500 | 15.750 | 3.690 | 0.472 | 0.022 |
| 과일군 | 아보카도 | 20.000 | 37.400 | 1.240 | 0.500 | 3.740 |
| 기름류 | 들기름 | 8.500 | 78.285 | 0.000 | 0.000 | 8.500 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 106.500 | 295.715 | 5.430 | 8.187 | 27.247 | |
| 비율 | 0.153 | 0.251 | 2.001 | |||
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