식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
케토칼
300
kcal
2019-08-11 12:21:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 43.000 | 7.310 | 1.677 | 0.387 | 0.043 |
| 기타 | 케토칼 4:1 (705kcal) | 22.000 | 155.100 | 1.804 | 3.168 | 15.224 |
| 난류 | 계란(생것) | 17.000 | 23.630 | 0.561 | 1.938 | 1.411 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 15.000 | 52.950 | 0.450 | 0.300 | 5.550 |
| 어류 | 고등어 | 7.500 | 13.725 | 0.000 | 1.515 | 0.780 |
| 지방류 | 아몬드 | 5.000 | 29.900 | 0.985 | 0.930 | 2.710 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 109.500 | 282.615 | 5.477 | 8.238 | 25.718 | |
| 비율 | 0.161 | 0.264 | 1.875 | |||
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