식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
닭휘핑
300
kcal
2019-08-07 21:06:46 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 과일군 | 토마토,방울 | 60.000 | 10.200 | 2.340 | 0.540 | 0.060 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 30.000 | 105.900 | 0.900 | 0.600 | 11.100 |
| 육류 | 닭고기 | 24.500 | 28.175 | 0.025 | 5.880 | 0.343 |
| 과일군 | 아보카도 | 15.000 | 28.050 | 0.930 | 0.375 | 2.805 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 기름류 | 들기름 | 5.300 | 48.813 | 0.000 | 0.000 | 5.300 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 144.800 | 293.138 | 5.415 | 8.225 | 27.278 | |
| 비율 | 0.153 | 0.252 | 2.000 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.