식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
닭고기
300
kcal
2019-08-01 12:32:58 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 70.000 | 7.700 | 1.610 | 0.560 | 0.070 |
| 채소군 | 파프리카(주황) | 37.000 | 8.880 | 2.146 | 0.370 | 0.037 |
| 육류 | 닭고기 | 28.400 | 32.660 | 0.028 | 6.816 | 0.398 |
| 기타 | 덴마크생크림 | 20.000 | 72.400 | 0.600 | 0.400 | 7.600 |
| 기름류 | 들기름 | 11.200 | 103.152 | 0.000 | 0.000 | 11.200 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 176.600 | 300.692 | 5.404 | 8.236 | 27.245 | |
| 비율 | 0.152 | 0.252 | 1.997 | |||
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