식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
돼지야채
300
kcal
2019-07-28 20:23:09 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 호박,애호박 | 42.000 | 10.920 | 2.352 | 0.378 | 0.042 |
| 육류 | 돼지고기 | 40.000 | 96.400 | 0.160 | 7.120 | 7.000 |
| 버섯류 | 송이버섯 | 40.000 | 12.800 | 2.920 | 0.760 | 0.080 |
| 기름류 | 들기름 | 20.000 | 184.200 | 0.000 | 0.000 | 20.000 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 142.000 | 304.320 | 5.432 | 8.258 | 27.122 | |
| 비율 | 0.154 | 0.254 | 1.981 | |||
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