식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
임연수
300
kcal
2019-07-10 19:55:40 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 파프리카(빨강) | 45.000 | 13.500 | 2.430 | 0.675 | 0.360 |
| 어류 | 임연수 | 31.500 | 47.880 | 0.158 | 6.174 | 2.236 |
| 지방류 | 마카다미아 | 15.000 | 108.000 | 1.830 | 1.245 | 11.505 |
| 지방류 | 마요네즈 | 10.000 | 75.900 | 1.020 | 0.090 | 7.940 |
| 기름류 | 들기름 | 5.200 | 47.892 | 0.000 | 0.000 | 5.200 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 106.700 | 293.172 | 5.438 | 8.184 | 27.241 | |
| 비율 | 0.154 | 0.250 | 2.000 | |||
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