식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
컬리플라워
300
kcal
2019-07-05 11:45:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 컬리플라워 | 88.000 | 14.960 | 3.960 | 1.232 | 0.088 |
| 육류 | 닭고기 | 25.000 | 28.750 | 0.025 | 6.000 | 0.350 |
| 기름류 | 들기름 | 19.120 | 176.095 | 0.000 | 0.000 | 19.120 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 채소군 | 배추 | 10.000 | 1.200 | 0.270 | 0.110 | 0.000 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 152.120 | 293.005 | 5.475 | 8.172 | 27.228 | |
| 비율 | 0.155 | 0.250 | 1.995 | |||
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