식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
돼지고기
300
kcal
2019-07-02 11:53:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 버섯류 | 팽이버섯 | 73.000 | 13.140 | 4.453 | 1.022 | 0.511 |
| 육류 | 돼지고기 | 37.000 | 89.170 | 0.148 | 6.586 | 6.475 |
| 기름류 | 들기름 | 14.900 | 137.229 | 0.000 | 0.000 | 14.900 |
| 지방류 | 마카다미아 | 7.000 | 50.400 | 0.854 | 0.581 | 5.369 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 131.900 | 289.939 | 5.455 | 8.189 | 27.255 | |
| 비율 | 0.154 | 0.250 | 1.998 | |||
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