식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
두부카레
300
kcal
2019-06-27 19:44:49 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 89.000 | 78.320 | 0.712 | 6.764 | 5.251 |
| 지방류 | 버터 | 25.600 | 199.168 | 0.128 | 0.128 | 21.632 |
| 버섯류 | 양송이버섯 | 23.000 | 3.910 | 1.104 | 0.805 | 0.023 |
| 채소군 | 호박,애호박 | 20.000 | 5.200 | 1.120 | 0.180 | 0.020 |
| 채소군 | 양파 | 10.500 | 3.780 | 0.882 | 0.105 | 0.011 |
| 기타 | 카레,가루 | 2.500 | 8.900 | 1.458 | 0.260 | 0.365 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 170.600 | 299.278 | 5.404 | 8.242 | 27.302 | |
| 비율 | 0.152 | 0.252 | 2.001 | |||
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