식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
돼지갈비
300
kcal
2019-06-25 19:56:19 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 돼지고기 | 41.000 | 98.810 | 0.164 | 7.298 | 7.175 |
| 채소군 | 당근 | 23.000 | 8.510 | 1.978 | 0.253 | 0.023 |
| 지방류 | 버터 | 21.500 | 167.270 | 0.107 | 0.107 | 18.168 |
| 채소군 | 연근 | 15.500 | 10.850 | 2.542 | 0.326 | 0.015 |
| 과일군 | 아보카도 | 10.000 | 18.700 | 0.620 | 0.250 | 1.870 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 111.000 | 304.140 | 5.411 | 8.234 | 27.251 | |
| 비율 | 0.152 | 0.252 | 1.997 | |||
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