식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
2.00 : 1.00
두부김버섯햄
300
kcal
2019-06-14 11:04:13 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 73.000 | 64.240 | 0.584 | 5.548 | 4.307 |
| 과일군 | 토마토,방울 | 50.000 | 8.500 | 1.950 | 0.450 | 0.050 |
| 지방류 | 마카다미아 | 17.000 | 122.400 | 2.074 | 1.411 | 13.039 |
| 기름류 | 들기름 | 9.800 | 90.258 | 0.000 | 0.000 | 9.800 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 300.000 | 5.433 | 8.200 | 27.267 | ||
| 합계 | 151.800 | 288.698 | 5.414 | 8.181 | 27.230 | |
| 비율 | 0.153 | 0.251 | 2.003 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.