식단
하루 총 칼로리
900 kcal
비율
3.00 : 1.00
두부김버섯
300
kcal
2019-05-31 08:39:54 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 두부 | 54.000 | 47.520 | 0.432 | 4.104 | 3.186 |
| 버섯류 | 송이버섯 | 20.000 | 6.400 | 1.460 | 0.380 | 0.040 |
| 기름류 | 들기름 | 19.100 | 175.911 | 0.000 | 0.000 | 19.100 |
| 지방류 | 마카다미아 | 8.600 | 61.920 | 1.049 | 0.714 | 6.596 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 300.000 | 3.700 | 5.967 | 29.000 | ||
| 합계 | 103.700 | 295.051 | 3.747 | 5.970 | 28.956 | |
| 비율 | 0.107 | 0.183 | 2.980 | |||
설명:
댓글
- 댓글이 없습니다.