식단
하루 총 칼로리
800 kcal
비율
1.50 : 1.00
G
267
kcal
2019-04-16 20:27:05 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 난류 | 계란(전란) | 50.000 | 74.500 | 0.800 | 5.000 | 5.500 |
| 기타 | 휘핑크림 | 25.000 | 86.250 | 0.700 | 0.525 | 9.250 |
| 육류 | 닭고기 | 18.000 | 20.700 | 0.018 | 4.320 | 0.252 |
| 지방류 | 올리브유 | 7.000 | 64.470 | 0.000 | 0.000 | 7.000 |
| 기타 | 콩,서리태 | 6.000 | 24.840 | 1.830 | 2.058 | 1.086 |
| 목표 | 267.000 | 3.338 | 11.448 | 23.096 | ||
| 합계 | 106.000 | 270.760 | 3.348 | 11.903 | 23.088 | |
| 비율 | 0.096 | 0.450 | 1.514 | |||
설명:
F
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