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식단

하루 총 칼로리
1,100 kcal
비율
1.70 : 1.00
쿠키빵?
1100 kcal
2019-04-13 11:42:08 저장
식품군 식품 용량(g) 열량(kcal) 탄수화물(g) 단백질(g) 지방(g)
난류 계란(전란) 116.600 173.734 1.866 11.660 12.826
기타 덴마크생크림 7.300 26.426 0.219 0.146 2.774
우유군 우유 7.300 4.453 0.365 0.204 0.241
지방류 올리브유 4.900 45.129 0.000 0.000 4.900
기름류 버터 4.000 29.880 0.020 0.020 3.380
목표   1100.000 2.475 12.000 24.075
합계 140.100 279.622 2.470 12.030 24.121
비율     0.068 0.452 1.664
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