식단
하루 총 칼로리
1,000 kcal
비율
1.97 : 1.00
햄치즈두부구이
333
kcal
2019-03-10 10:01:37 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 콩류 | v두부 | 70.000 | 49.000 | 2.800 | 4.900 | 2.310 |
| 기타 | v스팸클래식싱글 | 20.000 | 56.250 | 0.500 | 2.750 | 4.750 |
| 기름류 | 올리브유 | 19.700 | 181.437 | 0.000 | 0.000 | 19.700 |
| 난류 | 계란흰자 | 16.000 | 7.680 | 0.064 | 1.728 | 0.000 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 13.000 | 42.250 | 0.000 | 2.600 | 3.575 |
| 목표 | 333.000 | 3.330 | 11.988 | 30.303 | ||
| 합계 | 138.700 | 336.617 | 3.364 | 11.978 | 30.335 | |
| 비율 | 0.080 | 0.355 | 1.977 | |||
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