식단
하루 총 칼로리
1,500 kcal
비율
1.80 : 1.00
케토쿠키
700
kcal
2017-01-15 15:37:50 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 육류 | 닭가슴살 | 78.200 | 85.238 | 0.000 | 18.064 | 0.938 |
| 기타 | 매일휘핑크림 | 66.000 | 232.980 | 1.980 | 1.320 | 24.420 |
| 난류 | 계란(생것) | 45.000 | 62.550 | 1.485 | 5.130 | 3.735 |
| 기타 | 체다슬라이스치즈 서울우유 | 20.400 | 66.300 | 0.000 | 4.080 | 5.610 |
| 기름류 | 버터 | 14.000 | 104.580 | 0.070 | 0.070 | 11.830 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 지방류 | 호두 | 9.000 | 59.670 | 1.134 | 1.386 | 6.003 |
| 목표 | 700.000 | 4.667 | 30.053 | 62.487 | ||
| 합계 | 242.600 | 703.418 | 4.669 | 30.050 | 62.536 | |
| 비율 | 0.050 | 0.447 | 1.801 | |||
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