식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
수육
283.3
kcal
2019-04-25 19:46:02 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 60.000 | 6.600 | 1.380 | 0.480 | 0.060 |
| 육류 | 돼지고기 | 20.000 | 48.200 | 0.080 | 3.560 | 3.500 |
| 기름류 | 들기름 | 16.100 | 148.281 | 0.000 | 0.000 | 16.100 |
| 지방류 | 마카다미아 | 10.000 | 72.000 | 1.220 | 0.830 | 7.670 |
| 채소군 | 김 | 2.000 | 3.300 | 0.806 | 0.772 | 0.034 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 108.100 | 278.381 | 3.486 | 5.642 | 27.364 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.998 | |||
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