식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
닭치즈오이
283.3
kcal
2019-04-25 11:09:08 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 채소군 | 오이 | 40.000 | 4.400 | 0.920 | 0.320 | 0.040 |
| 기름류 | 들기름 | 16.100 | 148.281 | 0.000 | 0.000 | 16.100 |
| 육류 | 닭고기 | 12.000 | 13.800 | 0.012 | 2.880 | 0.168 |
| 지방류 | 아몬드 | 8.000 | 47.840 | 1.576 | 1.488 | 4.336 |
| 지방류 | 마요네즈 | 7.000 | 53.130 | 0.714 | 0.063 | 5.558 |
| 기타 | 치즈 | 5.000 | 16.000 | 0.275 | 0.915 | 1.210 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 88.100 | 283.451 | 3.497 | 5.666 | 27.412 | |
| 비율 | 0.106 | 0.183 | 2.992 | |||
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