식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
케토니아고등어
283.3
kcal
2019-04-20 19:59:23 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 기타 | 케토니아(ml) | 130.000 | 156.000 | 1.300 | 2.600 | 15.600 |
| 어류 | 고등어 | 15.000 | 27.450 | 0.000 | 3.030 | 1.560 |
| 지방류 | 올리브유 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 155.000 | 275.550 | 1.300 | 5.630 | 27.160 | |
| 비율 | 0.040 | 0.198 | 3.919 | |||
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