식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
오리알
283.3
kcal
2019-04-16 19:51:30 저장
식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
---|---|---|---|---|---|---|
과일군 | 토마토 | 55.000 | 9.900 | 2.475 | 0.440 | 0.000 |
난류 | 오리알 | 38.000 | 72.580 | 0.380 | 4.940 | 5.282 |
기름류 | 들기름 | 20.200 | 186.042 | 0.000 | 0.000 | 20.200 |
과일군 | 아보카도 | 10.000 | 18.700 | 0.620 | 0.250 | 1.870 |
목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
합계 | 123.200 | 287.222 | 3.475 | 5.630 | 27.352 | |
비율 | 0.105 | 0.183 | 3.004 |
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