식단
하루 총 칼로리
850 kcal
비율
3.00 : 1.00
계란버섯
283.3
kcal
2019-04-09 11:01:24 저장
| 식품군 | 식품 | 용량(g) | 열량(kcal) | 탄수화물(g) | 단백질(g) | 지방(g) |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 버섯류 | 새송이버섯 | 23.000 | 8.740 | 2.047 | 0.621 | 0.000 |
| 육류 | 다향훈제오리 | 20.000 | 59.200 | 0.180 | 2.600 | 5.400 |
| 난류 | 계란(생것) | 12.000 | 16.680 | 0.396 | 1.368 | 0.996 |
| 기름류 | 들기름 | 10.000 | 92.100 | 0.000 | 0.000 | 10.000 |
| 지방류 | 호두 | 7.000 | 46.410 | 0.882 | 1.078 | 4.669 |
| 지방류 | MCT oil | 6.300 | 52.290 | 0.000 | 0.000 | 6.300 |
| 목표 | 283.300 | 3.500 | 5.633 | 27.397 | ||
| 합계 | 78.300 | 275.420 | 3.505 | 5.667 | 27.365 | |
| 비율 | 0.106 | 0.184 | 2.984 | |||
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